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¿Quién eres tú?

¿Quién eres tú?

Una pregunta bastante sencilla pero demasiado compleja y muchas  veces difícil de ser contestada. Con su conferencia Satsang, la propuesta del Maestro Zen Satyaprem es ayudarte a contestarla a través de un encuentro con tu verdad personal.

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Taller de prosperidad en Sa Garrofa

Los próximos días 15, 16 y 17 de junio la coach Mónica Alba asistirá a Sa Garrofa para impartir un taller para potenciar el éxito y dejar a un lado la época de escasez.

¿Estás listo para 3 días para cambiar de raíz tus programas de escasez y conectar con tu manera natural de generar riqueza?

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Plan dietético: elige el tuyo

Escoge tu mejor plan nutricional

Ya sea por cuestiones estéticas o por restricciones alimenticias, actualmente muchas personas siguen planes dietéticos que disminuyen o hasta eliminan algunos ingredientes de su rutina.  Si lograr seguir tu plan alimenticio desde tu propia casa ya es difícil, elegir un restaurante que te ayude en esta misión puede resultar un verdadero desafío.

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Puja de gong

Este sábado, 18 de mayo, se celebra el pleniludio de la luna azul.  Celebra el nacimiento y la iluminación de Buda, el Wesak, con la Puja de Gong en Sa Garrofa a las 20h.

Más informaciones: info@sagarrofa.com

Aquest dissabte, 18 de maig, se celebra el pleniludio de la lluna blava. Celebra el naixement i la il·luminació de Buda, el Wesak, amb la Puja de Gong a Sa Garrofa a les 20h.

Més informacions: info@sagarrofa.com 

Walking Meditation/ bush walk with breakfast

 

Todos los viernes meditación en movimientoCaminata con desayuno (es posible acogerse a la opción para hacer solo la caminata, o quedarse en clase y desayunar)

Walking Meditation/ bush walk with breakfast (option to do just the walk, or stay have class and breakfast)

 

Hatha Vinyasa 60 mins with Ram – Spanish / English

Introducimos nuevas clases en el centro de yoga y meditación, y también diferentes cursos para la comunidad local y para todos aquellos que estén disfrutando sus vacaciones en esta preciosa área de la Costa Brava. Nuestro estilo de yoga y meditación es accesible y adecuado para cualquier nivel, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Habrá clases en castellano y también en inglés.

El nuevo programa incluirá talleres de yoga, noches musicales de kirtan, y también aprovecharemos este entorno rural tan bonito para ofrecer mañanas de meditación caminando. ¡Y por primera vez este verano, hay la oportunidad de quedarse en Sa Garrofa para disfrutar de unas vacaciones de yoga!

Las vacaciones de yoga en Sa Garrofa incluirán un programa diario de yoga y meditación, además de un amplio tiempo para disfrutar las delicias de Begur. No hay nada más saludable que despertarse con una clase de yoga por la mañana para equilibrar el cuerpo y la mente. Seguido con un delicioso desayuno bien nutritivo, ¡Y listo para el día!

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Eventos al aire libre: la tendencia que se impone

Eventos al aire libre: la tendencia que se impone

Un estilo de celebración que despunta cada vez más son las realizadas al aire libre, sencillas y rodeadas por paisajes verdes o floridos. Las bodas, cumpleaños, fiestas familiares y los eventos especiales de la vida ganan un aire idílico en jardines agradables y terrazas llenas de luz natural.

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Integral Yoga 75 mins with Ram Spanish / English

Una sesión de una hora y 15 minutos de yoga integral con nuestro colaborador Ramsés. Nacido en el sur de Barcelona, ​​Ramonet Guillamon (Ram) descubrió el Kundalini Yoga de la tradición Bhajan en 2006. Tras mudarse a Tasmania en 2008, fue allí donde comenzó a practicar el Yoga Satyananda. En 2012, buscando desarrollar su práctica de yoga y ampliar su conocimiento a través de diferentes tradiciones de yoga, Ram comenzó su viaje a la India. Durante los 6 meses que pasó en la India, estudió un Curso de Profesores de Yoga en “Hatha / Vinyasa” con la Academia de Yoga Atmayaan, en Mysore Ashram, India. Es aquí donde Ram aprendió con maestros de diferentes escuelas de yoga, incluyendo Ashtanga Vinyasa, Power Yoga, Satyananda Yoga y Sivananda Yoga.

Esto le dio a Ram una buena base para poder impartir clases de yoga y facilitar diferentes estilos de clases de yoga Asana, combinándose con otros aspectos importantes del yoga como la meditación y el yoga Nidra. En 2014, Ram comenzó a estudiar el “Diploma de Satyananda Yoga” de dos años en Australia. Mientras estudiaba el diploma, Ram vivía en Camboya, equilibrando su tiempo entre sus estudios y enseñando yoga. Satyananda Yoga es un sistema integral de yoga, que aborda los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de la propia naturaleza.

Fue este sistema de yoga el que más resonó con Ram y el que él cree que es el más accesible para todos. Desde 2012, ha desarrollado una práctica de meditación sólida, participando anualmente en cursos de meditación silenciosa y retiros que incluyen meditación budista Vipassana y yoga meditación tántrica.