Puja de gong

Este sábado, 18 de mayo, se celebra el pleniludio de la luna azul.  Celebra el nacimiento y la iluminación de Buda, el Wesak, con la Puja de Gong en Sa Garrofa a las 20h.

Más informaciones: info@sagarrofa.com

Aquest dissabte, 18 de maig, se celebra el pleniludio de la lluna blava. Celebra el naixement i la il·luminació de Buda, el Wesak, amb la Puja de Gong a Sa Garrofa a les 20h.

Més informacions: info@sagarrofa.com 

Walking Meditation/ bush walk with breakfast

 

Todos los viernes meditación en movimientoCaminata con desayuno (es posible acogerse a la opción para hacer solo la caminata, o quedarse en clase y desayunar)

Walking Meditation/ bush walk with breakfast (option to do just the walk, or stay have class and breakfast)

 

Hatha Vinyasa 60 mins with Ram – Spanish / English

Introducimos nuevas clases en el centro de yoga y meditación, y también diferentes cursos para la comunidad local y para todos aquellos que estén disfrutando sus vacaciones en esta preciosa área de la Costa Brava. Nuestro estilo de yoga y meditación es accesible y adecuado para cualquier nivel, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Habrá clases en castellano y también en inglés.

El nuevo programa incluirá talleres de yoga, noches musicales de kirtan, y también aprovecharemos este entorno rural tan bonito para ofrecer mañanas de meditación caminando. ¡Y por primera vez este verano, hay la oportunidad de quedarse en Sa Garrofa para disfrutar de unas vacaciones de yoga!

Las vacaciones de yoga en Sa Garrofa incluirán un programa diario de yoga y meditación, además de un amplio tiempo para disfrutar las delicias de Begur. No hay nada más saludable que despertarse con una clase de yoga por la mañana para equilibrar el cuerpo y la mente. Seguido con un delicioso desayuno bien nutritivo, ¡Y listo para el día!

Integral Yoga 75 mins with Ram Spanish / English

Una sesión de una hora y 15 minutos de yoga integral con nuestro colaborador Ramsés. Nacido en el sur de Barcelona, ​​Ramonet Guillamon (Ram) descubrió el Kundalini Yoga de la tradición Bhajan en 2006. Tras mudarse a Tasmania en 2008, fue allí donde comenzó a practicar el Yoga Satyananda. En 2012, buscando desarrollar su práctica de yoga y ampliar su conocimiento a través de diferentes tradiciones de yoga, Ram comenzó su viaje a la India. Durante los 6 meses que pasó en la India, estudió un Curso de Profesores de Yoga en “Hatha / Vinyasa” con la Academia de Yoga Atmayaan, en Mysore Ashram, India. Es aquí donde Ram aprendió con maestros de diferentes escuelas de yoga, incluyendo Ashtanga Vinyasa, Power Yoga, Satyananda Yoga y Sivananda Yoga.

Esto le dio a Ram una buena base para poder impartir clases de yoga y facilitar diferentes estilos de clases de yoga Asana, combinándose con otros aspectos importantes del yoga como la meditación y el yoga Nidra. En 2014, Ram comenzó a estudiar el “Diploma de Satyananda Yoga” de dos años en Australia. Mientras estudiaba el diploma, Ram vivía en Camboya, equilibrando su tiempo entre sus estudios y enseñando yoga. Satyananda Yoga es un sistema integral de yoga, que aborda los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de la propia naturaleza.

Fue este sistema de yoga el que más resonó con Ram y el que él cree que es el más accesible para todos. Desde 2012, ha desarrollado una práctica de meditación sólida, participando anualmente en cursos de meditación silenciosa y retiros que incluyen meditación budista Vipassana y yoga meditación tántrica.

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Vacaciones de yoga en la Costa Brava

Vacaciones de yoga en la Costa Brava

Programa diario de yoga en Begur

A partir de junio, el centro de yoga y meditación Sa Garrofa, ubicado en una finca rústica, en el corazón de Begur, contará con un programa diario de yoga y meditación, además de un amplio abanico de actividades para disfrutar de las delicias de la Costa Brava en un entorno rural, emplazado a las afueras de la urbe, próximo a la costa. Un espacio donde realizar un retiro espiritual, desconectar y reconectar con uno mismo.

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Círculo de mujeres en la Costa Brava

Círculo de mujeres en la Costa Brava

La diosa en mí honra y reconoce a la diosa en ti

Desde tiempos ancestrales, los grupos de mujeres se reunían para los grandes eventos de la sociedad, desde los embarazos, nacimientos, muertes, la época de la cosecha, los conflictos dentro del pueblo, y sobre todo la enseñanza y el traspaso de tradiciones a los más pequeños.

Eran grandes curanderas y chamanas, que conocían el ciclo lunar y la influencia que tenía la misma sobre las energías femeninas, así como el ritmo de la madre tierra. Sabían cómo hacer funcionar la naturaleza a su favor. Pero con el tiempo este tipo de funcionamiento se fue deteriorando por el exceso de energía masculina, es decir, el equilibrio se rompió, y el miedo entró en el corazón de muchos hombres y mujeres, y dejaron de verse como energías complementarias, y ese mágico equilibrio se perdió.
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Antropología del Movimiento / Danza Terapia

Si todavía no sabéis que es la danza terapia, deciros que es una forma de psicoterapia en la que el terapeuta utiliza el movimiento y sus interacciones como elemento primario y de esta manera conseguir efectos terapéuticos. Leer más